プロフィール

自己紹介

📝 資格＆スキル

✔️ 薬剤師資格

✔️ 食生活アドバイザー2級

✔️ アロマテラピー検定1級

✔️ 薬膳コーディネーター

🍽️ 好きな食べ物

💛 お菓子全般（特にチョコレート）

💛 おつまみ（ごま油系が好き！）

💛 紅茶（ルピシアを開拓中）

💛 ノンアルコール炭酸（特にトニックウォーター）

🎭 趣味・特技

☕ おうちカフェ＆Bar、カフェ巡り、旅行、お笑い、読書

👃 鼻が敏感で、ビアードパパの匂いを誰よりも早く察知できます（笑）

👅 味のききわけが得意です♪

ブログを始めたきっかけ

「おうちで過ごす時間をもっと充実させたい」

そう思うようになったのは、育児が始まってからでした。

私は昔から、何事にも全力投球タイプ。
学生時代は受験・研究・部活、社会人になってからは長時間労働。

そして出産後は「育児はこうしなければ！」と気を張りすぎてしまい… 気がつけば、自分を労わる時間がゼロに。

寝不足で体力が落ち、基本ワンオペ育児のため、気分転換しようにもふらっと出かけることすら難しい状況でした。

ここで、「おうちでの時間を充実させれば、幸福度があがるのでは？」 とに気づきました。

☕ お気に入りのドリンクでカフェ気分
🛀 1日の終わりにアロマ・ヨガでリラックス
📅 スケジュールを調整して、自分時間を確保する

こうした「小さな楽しみ方」を積み重ねるうちに、毎日を心地よく、自分らしく過ごせるようになりました✨️

以前の私と同じように、「育児や仕事で忙しくても、おうち時間をもっと楽しみたい」。

そんな方に向けて、「自分らしく過ごすヒント」を発信するために、このブログを始めました。

発信内容

🛋️ おうち時間を充実させるアイデア
→ リラックスできる空間づくり・お気に入りのアイテム紹介

☕ おうちCafe
→ おすすめカフェドリンク＆おやつのペアリング

🍹 おうちBar（下戸なのでノンアル）
→ ノンアルコールドリンク＆おつまみの楽しみ方

🧘‍♂️ ヨガ
→ 初心者向けの簡単ヨガ＆ストレッチ

🍼 おうち育児を楽しむヒント
→ お家でできる遊び・息抜きアイデア・育児をラクにするグッズ紹介

📅 おうち時間をもっと有効活用するスケジューリング術
→ 「家事×育児×自分時間」のバランスを取る工夫・小さな目標達成のコツ

♥️マインド
→疲れた心を楽にするTips など

🍽️ おうちキッチンでバーチャル世界一周
→ 世界のグルメを自宅で再現！海外旅行気分を味わう企画

おうちでの時間をちょっと工夫するだけで、毎日がもっと楽しく、もっと心地よくなります。

このブログが、あなたのおうち時間をより豊かにするヒント になれば嬉しいです✨